20代後半からお肌のショックな出来事

私は20代後半にさしかかり、やっとお肌の分かれ目かという時期にはいってしまいました(笑)24の時には初めて生えた白毛…本当にショックでした。。

若白髪って存在するのは知っていましたが、こんな早くに生えてくるとは思わずにいましたので、一気に老けたなという実感がわきましたね。

それで今回、私はお肌の分かれ目や白髪について予防法を調べて実践している最中です。

まずは、食事。

なるべく三食食べることを心がけること。

油物は控えて、野菜をきちんと取ること。

そして、補えなかったと思う栄養はサプリメントで補うことです。

食事とサプリメントだけでもだいぶ効果があってお肌のニキビができにくくなりました。

ビューティーオープナーFAN次に気をつけたのは塩風呂でした。

塩風呂ってあんまり知らない人多いと思うんですが、塩を手でひとつかみ(粗塩)してお風呂にいれてつかるだけなんです。

なぜか塩いれて入ると、汗が噴き出すようにでてくるんです。

嘘じゃないんで試してみてください(笑)汗がでると体の中から毒素がでて、肌も綺麗になるし保温効果、痩せ体質になるそうなんです。

現状私は汗が噴き出し、肌がきれいになったことを実感しています。

20分のの塩風呂で60分の有酸素運動と匹敵するだとか…サプリメントや塩って意外に手に入りやすいし、これなら手っ取り早く調子の悪いお肌から解放されますよ?おすすめです。